Trabaja tu cuerpo y tu mente.

Sé el responsable de tu bienestar.

Acerca de mí

Acerca de mí

Nazco en Madrid en el otoño del 77. Desde joven sentí pasión por la actividad física. Probé con diferentes modalidades deportivas, hasta que descubrí el mundo del fitness. Trabajé, y disfruté mucho, impartiendo clases colectivas durante 8 años. Fue entonces cuando, guiada por mi curiosidad, comencé a indagar en el mundo del Yoga y del Pilates, disciplinas que desde el primer momento me cautivaron por su completitud.

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Metodología

En mis clases aplico todas las herramientas y conocimientos que he ido adquiriendo a lo largo de estos años, sin perder la esencia de cada una de las disciplinas que he estudiado. Considero que la clase debe ser completa para alcanzar las metas y objetivos de salud y bienestar que el alumnado busca, por eso no hay ejercicio físico sin ejercicio mental, todo debe estar presente en la práctica.

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Servicios

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Clases de Yoga y Meditación

Clases de Pilates individual estudio o pequeños grupos mat

Charlas y talleres de reeducación postural: niños, adolescentes, adultos y tercera edad

Asesoramiento a empresas deportivas

  • Cómo completar los entrenamientos con estiramientos y corrección postural
  • Atención al cliente personalizada
  • Gestión de seguimiento y motivación para los clientes
  • Comunicación en clases colectivas

Hablan mis alumnas

  • Elena Martínez es una magnífica  profesora de Pilates, tanto por su cualificación profesional como por sus cualidades como persona. De sus clases siempre sales con ánimo positivo.

    Ana González
  • Posturalmente he ganado mucho y alivio mis contracturas en cada clase. He integrado la consciencia de determinados movimientos y protejo mi espalda de las posibles lesiones del día a día. Me siento mucho más ágil y, en general, mejor en mi cuerpo y mi mente.

    Las clases me ayudan a desconectar de la vorágine de la vida diaria y Elena es la artífice de ello, nos repite que «el aquí y ahora» es parte de la práctica. Y les aseguro que funciona.

    Carmen Yanes
  • Elena es una gran profesora. Siempre profundizando en el método pilates, sabe motivar a sus alumnos, renovando los ejercicios y adaptándolos a las circunstancias de cada uno. Explica cada ejercicio con gran claridad y su paciencia no tiene límites, sabiendo corregir a sus alumnos con delicadeza y respeto. Sus clases son un auténtico placer.

    Nana Alfaro

¿Hablamos?

Si quieres saber algo más, puedes llamarme o escribirme y estaremos en contacto.

Phone :

(+34) 627 992 275

Email :

info@elena-martinez.com

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Tenerife (Spain)

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